健診・特定保健指導等について［一般の皆様］

年に1回は健診を受けましょう

近年、食生活の変化や運動不足によってひきおこされる糖尿病や高脂血症、高血圧といった生活習慣病が問題になっています。これらの病気はなかなか自分では気づかないものです。「体の調子がよくないな」「最近すぐ疲れるな」など自覚症状が出て病院に行ったときには、病状がかなり進行している場合も少なくありません。
健康診断には2つの目的があります。

生活習慣病やメタボリックシンドロームの原因となる生活習慣の問題点を発見する（一次予防）
生活習慣病やメタボリックシンドロームを発見し、早期治療につなげる（二次予防）

一次予防とは病気になる前や健康状態に異常が起こる前に予防することで、二次予防は自覚症状がでる前に病気を早期発見し治療することです。
生活習慣病は早期の場合自覚症状がないことが多く、自覚症状が出てきたときには既にかなり進行してしまっている状態のことも少なくありません。定期的に検査を受ける「健診」を受けて「病気を早期に発見すること」や「病気になる前にリスク要因を発見すること」が大切です。

健診の種類

特定健康診査
特定保健指導
高齢者健診　など

特定健康診査とは

特定健診は、メタボリックシンドロームに着目した健診です。メタボリックシンドロームは内臓脂肪の蓄積や高血圧症、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病と関係が深く、放っておくと脳卒中などの重大な病気を引き起こすといわれています。生活習慣病は、自覚症状がほとんどなく進行します。予防には『食事』『運動』といった日常の生活習慣に気をつけるとともに定期的に健診を受けましょう。

検査内容

問診、身体測定（身長、体重、腹囲、BMI）、血圧測定、血液検査（中性脂肪、HDL、LDL、総コレステロール、AST(GOT)、ALT(GPT)、γ-GT(γ-GTP)、空腹時血糖(食後10時間以上のみ)、HbA1c、血清クレアチニン、尿酸）、尿検査（尿糖、尿蛋白）、医師が必要とした場合は、詳細な検査（貧血検査、心電図検査、眼底検査）を追加することがあります。

持参するもの

受診券
自己負担金
保険証　など

特定保健指導とは

健診を受けた結果、メタボリックシンドロームのリスクのある40～74歳までの方を対象に行う健康サポートです。メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）とは、内臓脂肪の蓄積により、高血圧・高血糖・脂質異常症などが重複した状態のことです。自覚症状はほとんどないものの、放っておくと動脈硬化が急速に進行し、心臓病や脳卒中などを引き起こす危険性が高まりますが、健診結果に基づいて生活習慣を改善することにより、予防・改善することができます。
健康に関するセルフケア（自己管理）ができるように、公衆衛生学をマスターして国家資格を取得した健康管理の専門家の保健師または管理栄養士が寄り添ってサポートします。
健診結果通知票の見方をはじめ、健診結果をもとに日頃の食生活や運動・その他健康に関する幅広いご相談に応じますので、ぜひご利用ください。